O óleo de gergelim é capaz de combater patogênicos que podem atacar a pele e causar infecções provocadas por fungos, bem como contra estafilococos e estreptococos.
Além disso, é anti-inflamatório natural adequado para o cuidado e para a proteção da pele, e é facilmente absorvido pelo nosso corpo.
Rico em vitamina A, vitamina E e vitaminas do grupo B (B1, B2, B3), é antioxidante e rico em sais minerais: especialmente magnésio, fósforo e cálcio.
Lembrando que quem não gosta particularmente do aroma pode usá-lo diluído em outros óleos mais delicados, como o óleo de amêndoa doce ou o óleo de jojoba.
Também regula o desenvolvimento celular e, por isso, possui diversos usos para a saúde (através da alimentação ou tratamentos terapêuticos como dito no post anterior: https://beeveda.com.br/beneficios-do-oleo-de-gergelim/ ) mas, também, na estética. Você pode experimentar sua eficácia em casos de:
- Queimaduras solares: o óleo de gergelim é particularmente benéfico para a pele por causa dos antioxidantes que ajudam a neutralizar a ação dos radicais livres. A aplicação de óleo de gergelim diretamente na pele também pode contribuir para a prevenção do melanoma. Além disso, graças à sua característica de ser calmante para queimaduras solares, o óleo de gergelim pode ser usado como óleo pós sol. Para aumentar seu poder, pode-se misturá-lo com uma colher de sopa de gel de aloe vera (babosa) ou uma colher de chá de óleo de calêndula.
- Pele ressecada: os textos clássicos do Ayurveda recomendam massagear todo o corpo com óleo de gergelim e deixá-lo agir 15 minutos antes do banho ou do exercício físico. Seu efeito sobre a pele é purificador e ajuda a prevenir infecções e levar toxinas embora, além de nutrir e hidratar.
- Rugas: passar algumas gotas do óleo nas partes sensíveis do corpo como mãos, pescoço, colo e rosto faz com que haja regeneração da pele e evite rugas e ressecamento. Eu gosto de passar antes de dormir, como se fosse um hidratante noturno. Suas propriedades antioxidantes ajudarão a pele a combater o envelhecimento, dando-lhe nova elasticidade e luminosidade.
- Acne: especialmente pessoas com pele oleosa podem usar óleo de gergelim em combinação com argila para criar uma máscara de beleza que regula o excesso de sebo e purifica a pele. No caso da pele seca, o mesmo ingrediente pode ser usado, mas misturando-o com algum outro remédio natural de poder hidratante, como outros óleos vegetais, iogurte ou mel.
- Contra as contraturas musculares: além de utilizá-lo como óleo de massagem, pode também ser misturado com gengibre (que tem potência quente). Para aliviar a tensão muscular, você pode aplicar o óleo após o banho. Melhor ainda se for ligeiramente aquecido como eu ensino vocês no Método BeeVeda, pois quando o óleo é aquecido, ele se torna mais fácil para absorção, e penetra mais profundamente nos tecidos do corpo. Se for usar o gengibre, pode ser um pedaço ralado no óleo aquecido, ou poucas gotinhas do óleo essencial.
- Caspa: o óleo de gergelim é particularmente eficaz na restauração dos cabelos secos, mas também é eficiente em controlar as bactérias que causam a caspa. Podem ser aplicadas algumas gotas no couro cabeludo seco antes de lavar. É aconselhável deixá-lo agir por pelo menos 30 minutos antes de passar para a lavagem. Procure massagear o couro cabeludo para lidar naturalmente com o problema da caspa.
- Cicatrização: proteção contra arranhões e inflamações e auxilia na rápida cicatrização em casos de machucados.
- Pele: ajuda a acalmar as erupções cutâneas em caso de eczema.
- Tratamento para os pés: o óleo de gergelim é muito útil para suavizar áreas ásperas dos pés e para obter um agradável efeito desodorizante. Para isso, basta que você tenha à disposição uma colher de óleo de gergelim e 5 gotas de óleo essencial de menta. Dilua o óleo essencial no óleo de gergelim, aplique nos pés, calce meias de algodão e deixe agir a noite inteira. De manhã, a suavidade da pele será garantida.
- Oil pulling: o óleo de gergelim contribui para a boa saúde dos dentes e gengivas, ajudando também a regenerar os tecidos inflamados. É por isso que o óleo é geralmente recomendado para quem deseja praticar o “oil pulling”, ou seja, fazer “bochecho” com óleo puro por poucos minutos. Para esse fim, use uma colher de óleo de gergelim assim que acordar de manhã e tiver já raspado a língua.
Você já faz algum desses? Eu confesso que uso óleo de gergelim pra TUDO, compro em maior quantidade porque além de estourar pipoca e usar nos meus atendimentos, uso sempre para meu cuidado pessoal.
Espero que tenha sido útil! 🐝