Eu sofri por muitos anos com compulsão alimentar. Tinha uma rotina aparentemente saudável: treinava todos os dias e comia muitos alimentos bons, vegetais, saladas, evitava fast foods. Mas não era natural, era com muito ESFORÇO.

Treinar diariamente e fazer dieta não foram o suficiente para me deixar saudável e com o peso estável.  

E ainda, de vez em quando por causa da restrição da dieta, comia tudo o que via pela frente, e vivia em ciclos de: emagrece – engorda. 

Estive nesse ciclo por mais de 15 anos: tive anorexia, depois tentei ganhar peso e acabei engordando quase 30kg – como fiquei com depressão nessa mesma época, nem tenho fotos. Eu vivia com dores no corpo, coluna, intestino não funcionava direito, o foco mental era inexistente, vivia infeliz. Não conseguia trabalhar direito e cheguei a ser demitida de um emprego nesse período.

Todos os médicos que fui me prescreveram medicações e não trataram meu problema na raiz. E eu não queria mais viver gastando com remédios que nem funcionavam. 

Aprendi, estudando sozinha, que deveria cuidar da minha digestão. 

Comecei a potencializar minha digestão, sem pensar na parte estética, e tudo mudou – inclusive a estética.

Em questão de um mês, meus exames estavam melhorando. Estava sem dores, passei a dormir BEM depois de muitos anos dormindo mal, voltei a ter energia física e vontade de fazer as coisas. Fiquei mais feliz, minha atenção e foco melhoraram e, apesar de não estar focada nisso, meu peso diminuiu e estabilizou pela primeira vez em mais de uma década, e sem esforço. 

Parecia natural. FOI natural. 

Tudo em você começa na digestão: a saúde, o rejuvenescimento, questões psicológicas, e também as doenças e o envelhecimento. Por isso, digo com toda a certeza: seja qual for a sua questão, a solução começará cuidando da sua digestão.