“Bruna Vieira é Terapeuta Ayurveda & Massagista de Pontos Marmas, e os posts são baseados na Medicina Tradicional Indiana e de acordo com os livros Clássicos Ayurvédicos, escritos há 5 mil anos, com pitadas de nutrição funcional e experiência própria e clínica.”

Iniciei meus estudos de Ayurveda em 2017 mas, na verdade, tudo começou muito antes, quando eu comecei a ter problemas de saúde – físicos e psicológicos, aos 13 anos.

Doze anos depois e com uma lista de sintomas ruins que só aumentava (desde dores, inflamações, dificuldade para dormir, depressão, oscilações bruscas de peso e vários remédios), conheci o Ayurveda e pensei: por que não? Afinal, já tinha passado por muitos médicos, terapias, consultas e nada resolvia os meus problemas.

O Ayurveda, pela primeira vez, tratou a CAUSA do que eu tinha. E, naturalmente e sem sofrimento nenhum, comecei a dormir melhor, parei de sentir dores, os distúrbios alimentares cessaram pela primeira vez em minha vida e, o mais importante: fiquei e permaneci FELIZ e EM PAZ. 

Depois dessa transformação na minha vida e de perceber que a maioria dos terapeutas estudaram Ayurveda justamente porque tinham algum problema crônico que finalmente foi curado com essa medicina milenar, decidi que era a minha vez de entrar pra esse mundo e transformar a vida de pessoas também.

Seja qual for o seu sintoma, ou simplesmente a sua busca por saúde, acredite:

O Ayurveda é para você!

Nos meus atendimentos e após frequente contato com pessoas incríveis que atendi e todas as suas diferentes histórias, percebi que havia um denominador comum entre todos os meus pacientes e clientes: todos queriam uma vida livre de desequilíbrios, em paz e feliz com o próprio corpo e mente.

E, para isso, precisamos conhecer o nosso corpo, mas conhecer mesmo! Observando, fazendo testes, prestando atenção no que acontece quando agimos de uma forma ou de outra. O AUTO CONHECIMENTO é essencial para que vivemos de modo consciente e não terceirizando a nossa saúde – salvo em casos extremos.

O Ayurveda traz hábitos simples e fáceis de incluir na rotina, alimentos naturais que você encontra no mercado com facilidade e pequenas mudanças no seu dia a dia que vão fazer toooda a diferença, seja na CURA ou na MANUTENÇÃO da sua saúde, afinal, PREVENIR doenças (como o sobrepeso, diabetes, pressão alta, depressão, dislipidemias, Alzheimer ou auto imunes) é muito mais fácil do que curá-las, certo? Certo.

Tome esse primeiro passo para transformar a sua vida, garanto que vai valer a pena. 🙂