O Ayurveda é uma filosofia médica oriental desenvolvida há mais de 5 mil anos na Índia: a palavra vem do sânscrito e significa “ciência da vida”. Acredita-se que seja o mais antigo sistema médico completo no mundo, e seus dois principais objetivos são preservar e promover a saúde das pessoas saudáveis, e curar doenças.
Entre os seus recursos disponíveis atualmente, temos a orientação quanto ao estilo de vida, nutrição, fitoterapia, desintoxicação, massagens e práticas espirituais e mentais. Mesmo sendo baseado num conhecimento acumulado ao longo de milênios, o Ayurveda é um conhecimento extremamente atualizado e oferece tratamentos práticos e eficazes para muitos dos distúrbios modernos que afetam os nossos corpos e mentes – sério, eu sou a prova viva disso!
De acordo com o Ayurveda, tudo no universo – inclusive o corpo, os alimentos, as doenças – é composto pelos cinco elementos: espaço, ar, fogo, água e terra. Dessa, forma, através de diferentes técnicas, é possível harmonizar estes elementos para manutenção do bem-estar, tratar desequilíbrios, curar e rejuvenescer tecidos (a parte do rejuvenescimento você gostou, né?). Por exemplo: uma pele ressecada tem excesso de secura (ar), e falta de untuosidade. Portanto, um dos tratamentos para a saúde da pele é a utilização de óleos (que são pesados e úmidos) e massagens, pois estamos tentando equilibrar esse excesso de ar seco.
As principais ferramentas terapêuticas utilizadas são medicamentos naturais escolhidos a partir de um diagnóstico integral. Após o estudo do caso e diagnóstico, utilizamos diversas formas de tratamentos: oleação; massagens; medicamentos ayurvédicos, incluindo as plantas medicinais; dieta com alimentos da região e estação do ano de acordo com a necessidade da pessoa; desintoxicação; escolha da atividade física adequada a cada um; rotina diária saudável e compatível com a realidade da vida do paciente e silêncio/meditação.
Assim, após uma longa e detalhada anamnese, podemos ir descobrindo juntos qual o melhor tratamento para que a manutenção da sua saúde se dê da melhor e mais otimizada forma.
Os meus atendimentos de Ayurveda demoram em média 1h30 até 2h na primeira consulta. Após esse primeiro contato, envio um plano de sugestões para que o paciente possa melhorar levando em consideração os seus desequilíbrios e possibilidades.
Às vezes, o plano inclui massagens, às vezes não. Tudo depende da necessidade atual do paciente. O grande diferencial do Ayurveda é que mesmo os pacientes parecidos e com biotipos parecidos podem receber tratamentos completamente diferentes, pois as causas dos seus problemas são distintas.
E essa é a beleza dessa medicina milenar – enxergar a pessoa da forma que é ela é: única. 🌻
Muito interessante saber que há 5000 anos, muito antes de muitas civilizações aparecerem (e desaparecerem), já existia um estudo e análise das relações entre a natureza e nosso bem estar!