Não tenho tempo.
Priorizei outra coisa.
Você tem tempo, basta se planejar.
Rotina e organização são ótimas, desde que elas te sirvam.
Você não pode ser escravo da rotina e servir ela a todo custo: ela que vai servir você.
Portanto, você precisa de uma forma de se organizar que caiba na sua rotina e nas suas necessidades.
Pensando nisso, criei 6 tipos de Planners para que você coloque em prática tudo o que precisa, afinal, um plano perfeito não vale nada, mas um bom plano executado vale milhões.
Dados 100% Seguros
A facilitação do difícil.
Como você quer mudar alguma coisa se nem o seu dia está organizado?
O ambiente e o planejamento importam.
Meritocracia: a beleza de conquistar saúde é que você alcança por MÉRITO SEU.
É uma das poucas coisas que você não pode pagar para alguém fazer por você.
Você precisa de organização porque é um DEVER que você inclui na agenda para alcançar o objetivo final.
Então, estes planners são parte do material que disponibilizo dentro do BeeVeda, e estou deixando aqui para te auxiliar na organização para lapidar o seu corpo e a sua mente. 💎⛏️
Foque no processo, e não no objetivo.
Se você quer emagrecer, por exemplo, foque nos processos que envolvem chegar lá, e não no “emagrecer”.
Então, envolve:
- Dieta = coloque no seu planejamento o mercado, cozinhar as refeições, separar, e evite comprar o que não deve.
- Exercícios = coloque no seu planejamento qual exercício, qual roupa (deixe tudo separado), ou uma aula de dança, ou caminhar na rua, qual horário, sozinha ou com quem… é um compromisso.
- Meta de sono, água, descanso, estudos, leitura, lazer, trabalho…
Seja qual for o objetivo, use esse exemplo como base.
Tudo o que você faz te trouxe até aqui.
Se você parar, é uma regressão. Precisa sim continuar.
A maioria das pessoas até consegue ter sucesso, mas é por pouco tempo.
Bru Vieira
Criadora do BeeVeda e da marca BV 🐝
Lapidando o corpo e a mente 💎⛏️
Oi! Como alguns de vocês já sabem, quando a minha saúde pediu socorro, a minha vida foi transformada através de métodos do primeiro Sistema de Medicina do mundo: a Medicina Ayurvédica. Depois de muitos remédios, desânimo e eventos sociais que eu perdia por evitar sair de casa, descobri que o principal problema estava na minha digestão.
Descobri que a digestão física (e também a mental) é essencial para viver bem, render no trabalho e ter disposição, afinal, quem consegue ser feliz se o sistema digestivo não dá conta de produzir os hormônios e metabolizar os nutrientes necessários para isso? O intestino é responsável por cerca de 50% de toda a dopamina e 90% da serotonina presentes no nosso organismo.
Depois de tanto estudar o assunto, decidi trabalhar com isso. Larguei a minha empresa de doces funcionais em Florianópolis e desenvolvi o Método BeeVeda, que traduz essa medicina milenar para a realidade das pessoas do século 21 que buscam o equilíbrio de ter uma vida saudável e social, prática e de forma acessível.
Sou fundadora da BV e estou no mercado da saúde há 6 anos, e há 4 anos ajudo pacientes e alunos a potencializarem todos os aspectos de suas vidas através de ajustes definitivos na saúde. Eu sei porque eu já estive no teu lugar.
Então, se você não apenas quer ser parte ativa no cuidado da tua saúde e fazer parte do Clube da Colméia BeeVeda, mas também ter sucesso na própria jornada, basta clicar no botão abaixo que eu estou pronta pra seguir contigo.
Eu criei o Método BeeVeda para fazer você se sentir BEM dentro da sua própria casa, que é o seu corpo.
Sentir-se no controle da sua vida, viver com motivação e apaixonar-se por sua nova versão: essa é a mudança que eu espero te trazer.
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